自分だけが年を取っていくようで耐えられなかった。
同じ年なのに、美肌で元気な友達を
見ると焦ったりしませんか？
「美肌がうらやましい」
「いつも元気でうらやましい」
「無駄な贅肉もなく痩せてるし」
便秘や肌荒れ生理不順で苦しんでいた時期。
正直に言って、わたしは、学生時代の友達や、
同僚の子と一緒にいるのが辛かったです。
なぜか自分だけが遅れを取っているみたいで。
友達のFacebookの写真を見る度に
落ち込んでいました（苦笑）。
やっぱりそういう時期って
何をやってもうまくいかない。
いま考えれば、ちょっとした
鬱状態だったんだと思います。
だって人のことばかりを気にして、
羨ましがって、自己嫌悪に
どっぷりでしたからね（苦笑）。
でもそれじゃいけないと思い
健康を意識して
情報収集するようになりました。
雑誌やネットなど色々と見て回りましたが、
健康的に美しくなるには、
食事と運動が欠かせない
という答えに行き着いて、
まずは食生活改善とサプリメントを
試し始めました。
食生活に関しては、野菜を多くとる、
雑穀米を食べる、完食を失くす的なことを
無理のない範囲ではじめました。
でも食事はどうしても毎日のことだから
たまに意志が折れることがあって（苦笑）
そういった時の健康サポートとして
いくつかのサプリメントもとっていたのですが、
その中で、
体調がよくなったと実感でき
今でも続けられているのが
やずやの香醋（香酢）です。
↓
それ以外のビタミン系のサプリや
滋養強壮系のものは今は飲んでません。
サプリメント的なものとしては、
やずやの香醋だけで十分だと思ってます。
自分のことなんで
実感はあんまりないのですが、
最近は、
「肌がよくなったよね」とか
「いつも明るくて元気だね」とか
言われることもちょっとあるので、
前よりは、
健康的に美しくなれているのかなあって（笑）。
心と体は繋がっているって
なんとなくこういうことなのかもしれません。
もちろん、これから心も体も
色々と変化していくだろうけど、
やずやの香醋だけは続けていこうと
今のところは考えています。
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